Hemma igen och dagarna har gått i ett sedan dess. Sista dagarna på Fonna levererade sol och fint som tidigare dagar, även om jag hade önskat hårdare underlag och litet smakprov på bana inför det som komma skall. Sista dagen var dock en sämre dag som gör att jag lämnar Fonna med lite dåliga vibbar, det hela började med glaciäris som smält fram och där i bland en hel del storsten. För skidorna som gjorde sin första dag på snö blev det nog även tyvärr den sista. När jag sedan kommer ner från backen kör jag och Sara ett överkroppspass i solen och jag känner hur något stort landar i mitt huvud och rinner ner i nacken. När jag känner efter ser jag att fingrarna är fulla med något brun/grått och frågar Sara vad det är jag fått i nacken. Hon vrålar att det är bajs, att det är jätte mycket och äckligt. Sedan lämnar hon mig, hon tycker inte att man kan avbryta träningen hur som helst utan försöker beordra mig att fortsätta  med fågel-diarren i nacken. Det gick jag inte med på och hon torkade motvilligt bort det efter lite aggressivitet från min sida.

image

image

image

Hur som helst, sedan hemkomst har jag spenderat dagarna i gymmet med Gustav. Det har hunnits med ett benpass i onsdags, där vi båda fortfarande lider av fruktad träningsvärk. Utöver det händer det inte så mycket. Jag har den senaste tiden funderat på saker jag lärt mig under min skadeperiod. Här kommer en lista.

x Köra pistmaskin. Med betyget väl godkänd! Vidare utbildning krävs för körning utan total panik samt utan risk för fastkörning. Det är inte kul att köra fast med pistmaskin.

x 12 chins. Jag har tränat massor av överkropp när benen varit i vila. Överkroppen har alltid varit min svaga sida, det är den inte längre.

x Ridning. Jag bestämde mig tidigt i våras för att lära mig ännu mer om hästar och ridning. Jag har de senaste åren känt mig helt okej på hästryggen. Det har jag inte gjort under dessa månader, jag har för det mesta känt mig totalt vilse och för varje dag jag spenderat med Rikard har jag känt att en ny dörr med okunskap öppnat sig. Dock har jag lärt mig så otroligt mycket och det är jag så tacksam för. Det har varit helt fantastisk för en tävlingsmänniska som mig att komma till Rikard och få använda hela hjärnan och kroppen för att försöka lösa problem uppe på hästryggen. Frustrationen har stundtals varit total men känslan när jag lyckats har också varit bättre än mycket här i livet. Rikard är bäst och hans hästar med. Åk dit, det är ett äventyr för livet! www.uddaaventyr.com

image

Det jag har kvar att göra är att lära mig köra traktor och skriva högskoleprovet.

 

4a dagar på skidorna har hunnits med. Solen har strålat och trots värme så har backarna varit kanon tack vare lite salt. Börjar verkligen längta efter att få åka lite bana nu. Det har varit helt fantastiskt att få starta upp säsongen här tillsammans med tränare Otto och Sara. Att få börja i lugn och ro och försöka hitta tillbaka till allt.

Tre dagar har vi kvar innan hemfärd. Imorgon väntar vilodag för min del. Träningen utöver skidåkningen har varit ganska saftigt dessa dagar med två pass om dagen och jag känner mig lite sliten så det ska bli skönt. Matintaget har varit lite ensidigt dessa dagar så det kan också vara en anledning till att humöret börjar svika. Det serveras inge vidare föda här i grannlandet. Det är svårt att vara på topp på grönsakssoppa, pasta och tomatsås. När hungern attackerat på eftermiddagen har det intagits ägg i rikliga mänger här på hotellrummet. Jag har ätit drygt 20 ägg sedan ankomst.IMG_1626Nu ska jag ta mig ännu ett ägg eller tre och bege mig till gymmet för dagens benpass.

Hej igen. Efter fystesterna i östersund som knät klarade galant så har jag varit på äventyr ute i skogen samt färdats hela vägen till Folgefonna. Hade en helt fantastisk helg med ridning och bad. Jag och hästen Bronco tog ett dopp i sjön efter 8 timmars ridning. imageSjukt häftigt att simma med en häst, känns som att man har en drake under sig och fort går det! Älskar dessa djur. Gjorde även min surströmmingsdebut, vilket jag genomförde med bravur. Lukten är ju tyvärr en aning aggressiv och det blir inte lätt att ta sig an måltiden utan fördomar. Det smakade salt och det var helt okej.

Efter helgen i Bränntjärn väntade nya äventyr! Jag och Sara Hector gjorde våran skidpremiär igår. Solen sken och det var helt fantastiskt i backen. Äntligen är jag på g igen och knät kändes som vanligt bara bra. Känslan fanns helt klart kvar och det kändes inte som att det varit uppehåll i 8 månader, snarare 8 dagar. Å andra sidan så kommer jag nog säkert få äta upp dessa ord när det är dags att gå in i bana. image

image

Folgefonna bjuder som sagt på strålande solsken och utsikten från gymmet var av högsta klass. image

 

Gårdagen var helt klart en av sommarens bästa. Solen lyste och jag, Gustav, Axel och Sofie hängde på stranden mer eller mindre hela dagen. Det kastades frisbee och badades. Jag hade uppenbarligen ingen talang för frisbee, det var stora svårigheter att både fånga och kasta. Först till 4 prickar fick bada. Jag hade russinfingrar när dagen var över. Lunchen som serverades var tipptopp den med, rostbiff, potatissallad och melon. Kändes verkligen som gamla tider.

Utöver det har det hunnits med lite agilityträning. Jag och Gustav tävlade i stegen. Mot alla odds så förlorade jag inte alla heat. Överkroppen har även den tränats. Har haft en riktig bänk-svacka senaste tiden och därav har jag även tappat lusten till min favoritövning. Satte därför ett aggressivt mål inför senaste passet, rekordet på 70kg skulle slås annars var bänkkarriären över. Ångesten var svår när jag la mig under stången för vad som kunde vara sista gången. Jag lyckades dock med en 4a och det verkade som att det funkade med att sätta lite press för att jag skulle skärpa till mig.  imageImorgon väntar nya äventyr och jag och brummen drar vidare mot Östersund och fystester. Riktigt kämpigt känns det faktiskt att brumma genom halva sverige utan ac. Behöver inte fundera över en outfit imorgon då bikini är givet för att överleva. Siktar på att få i mig en 10-12 liter vätska för att inte komma fram uttorkad. Uttorkning är inte ett framgångsrecept för att prestera på topp.

Känner mig helt okej i form, kan iallafall inte skylla något på knät. Knät är på topp. Jag hoppas att jag är detsamma, återkommer med uppdatering.

Igår var det vilodag och en fullspäckad aktivitetsdag i skogen med Gustav och Gustav.

Jag stod för valet av aktiviteter vilket slutade med att vi tog bilen till Kåbdalis där vi galopperade genom skogarna, tog paus och grillade korv ute i skogen innan vi fortsatte ridturen. Efter ett par timmar i sadeln drog vi oss hemåt igen med ett stopp i Storforsen. Hoppade 10meter höga klippor. Killarna visade inte mod och jag fick höja rösten samt offra mig först för att dom skulle våga ta steget ut. Dock satt hopptekniken inte riktigt och första hoppet slutade med rump-plask. Det gjorde rätt ont. Andra hoppet gick helt klart bättre, hittade även några nya vänner från Syrien som fotade oss. Det var en helt fantastisk dag. Älskar att göra saker och inte bara ligga hemma. Tre tummar upp för den dagen.DCIM100GOPROG0342593.Jag hoppar snyggt!

DCIM100GOPROG0312499.

DCIM100GOPROG0322525.

Gustav rädd i ett grodhopp.

Idag stod löpning och ben på schemat. Bra träningssällskap på gymmet. Gustav och även Lisa som båda åker alpint har spenderat en del tid i Luleå i sommar så vi har kunnat köra ihop. Väldigt kul att kunna peppa och hetsa varandra, sånt gillar jag. IMG_1492

IMG_1498